Hoe snowboarden? Deze vraag was voor mij ongeveer 10 jaar geleden heel serieus en acuut, toen ik net op het bord stapte en probeerde te rijden, maar niets werkte voor mij, de sensaties van de eerste reis waren niet eenduidig - ik wilde alles laten vallen en vertrekken , maar het gebeurde gewoon zo, dat ik werd geboren aan de oevers van het Baikalmeer, waar een van de beroemdste skigebieden in Siberië, de berg Sobolinaya, ligt.
Dus hoe leer je snowboarden? Laat me je in dit artikel vertellen hoe ik het voor elkaar heb gekregen om in mijn eentje op het bord te komen, en dan beslis je of je mijn aanbevelingen opvolgt of een instructeur inhuurt, voor wie je veel geld moet betalen. Bekijk aan het einde van het artikel zeker een videoles in snowboarden en wat de eerste stappen zouden moeten zijn. En onthoud - zodra we voor de eerste keer op het bord stonden - zetten we de helm op!
Waar te beginnen en hoe voor het eerst te snowboarden?
Ik hoop dat je al een geschikte snowboardoptie voor jezelf hebt gekozen, zo niet, dan is hier een artikel voor je over het kiezen van het juiste board. Toen ik voor het eerst naar de berg kwam, wist ik niet of ik zou willen snowboarden, moet ik veel geld geven voor een aankoop, wat als er niets gebeurt? Daarom raad ik je voor de eerste keer aan om een board van vrienden te huren of het te huren bij een skiresort in jouw stad.
Als je eenmaal een kleine of flauwe helling hebt beklommen, waarvan je zeker niet bang bent om te bewegen, dan is de klus bijna geklaard. Dan leggen we de apparatuur en andere apparatuur aan de kant en gaan we oefeningen doen, en we doen de oefeningen gewetensvol, met speciale aandacht voor de handen en knieën.
Pas als je voor de eerste keer opstaat, weet je of je het nodig hebt. Vanaf het eerste schaatsen zal alles duidelijk worden of je verliefd wordt op deze sport of niet. Om te beginnen raad ik je aan om op de hellingen te gaan staan waar zowel freeriders als beginners leren rijden met een instructeur, hier kun je de belangrijkste punten en basisprincipes van snowboarden zien. Ga dan op het bord staan en sta dichter bij zulke mensen, vang alle bewegingen die de instructeurs hen laten zien, nadat je alle basisprincipes hebt geleerd, zul je je zelfverzekerder op het bord kunnen voelen.
Vertrouwen moet verschijnen als je niet bang bent om de berg af te gaan, denkend dat je benen "aan de lijn" zijn. Pas als je angst kunt overwinnen, val je niet meer bij elke meter afdaling van de berg. Laten we verder gaan met de technische basis van het leren snowboarden.
Hoe kan een beginner leren rijden en welke techniek moet als basis worden genomen?
Om te beginnen moet je de bootbindingen op het board plaatsen zoals je het nodig hebt. Niet elke atleet past in een standaardhouding waarbij het voorbeen in een hoek van 40 graden staat en het andere in een hoek van 90 graden, zoals weergegeven in de onderstaande afbeelding.
Hier moet je, zonder bindingen, op het board gaan staan en je voeten op de manier zetten die je handiger vindt, alleen dan installeren we de bindingen in de gewenste hoek. Tijdens de eerste drie maanden skiën raad ik aan om een rugzak mee te nemen, waar je altijd een kruiskopschroevendraaier bij hebt, bovendien maakt de rugzak het altijd makkelijker om op je rug te vallen.
Ik heb zelfs nooit naar de instructeurs gegluurd of ervaren mensen zien snowboarden die beginners lesgeven, ik nam het board en probeerde mijn torso te trainen om te begrijpen hoe je het board kunt besturen zodat het in de goede richting gaat. In de eerste momenten dat ik de bochten op het bord leerde, begon ik het rijden met visgraat aan te scherpen, deze techniek zal je helpen zelfverzekerder op de achterste randen te staan.
Bij deze techniek van snowboarden is het belangrijkste om niet op de teenrand te staan, maar altijd op je hielen te blijven. Zodra de visgraat begon te werken, proberen we de romp te draaien terwijl we met onze benen helpen, een rustige draai te maken en de techniek aan te scherpen van kronkelen op de voorranden, soepel bewegen naar de hielrand, enzovoort totdat je gaat de berg af.
Het kostte me 5 dagen om te leren snowboarden. Veel mensen snappen het niet meteen, velen begrijpen het meteen. Het belangrijkste is doorzettingsvermogen en aan jezelf werken, alleen dan kun je resultaat boeken. Sta op en probeer, probeer te doen wat je lichaam je zegt te doen. Welnu, om het materiaal over snowboarden te consolideren, bekijk de videoles.
Wat betreft de tweede leerfase, ik noem het hellingen beklimmen met behulp van liften, er valt hier niets te leren - hoe meer je probeert, hoe sneller je zult leren. Ik zal je een geheim vertellen, zelfs met 10 jaar ervaring, hou ik nog steeds niet van sleepliften, ik weet niet waarom, maar ik geef de voorkeur aan alleen zittende liften.
Wat is de beste manier om te snowboarden? Wat voor soort kleding zal passen?
Hier hoef je je hoofd niet te verbazen met een enorme hoeveelheid informatie over materialen, fabrikanten, enz.
- Houd bij het kopen van een jumpsuit of de afzonderlijke onderdelen ervan (jas of broek) rekening met de kleur, op de helling moet u opvallen, neem in geen geval witte en zwarte kleuren.
- Kleding moet je goed beschermen tegen de wind, sneeuw die naar binnen komt en mag geen nat materiaal bevatten.
- Kleding moet je gemakkelijk laten bewegen, geen beperkingen
- Je kunt ook letten op de temperatuur die het materiaal van je overalls je aankan, dergelijke informatie staat op het naamplaatje van de kleding, ik raad je aan om degenen die de kou niet verdragen van dichterbij te bekijken.
- Ik raad je aan om donsjacks te nemen, dergelijke kleding weegt lichter, maar als je graag rijdt met grote temperatuur- en vochtigheidsveranderingen, dan kijken we naar de synthetische isolatie van kleding, hierdoor kan de jas niet nat worden
Leren snowboarden is heel eenvoudig, natuurlijk zal de tekst je niet leren en zal niet al mijn aanbevelingen overbrengen, dus we gaan naar de skipistes van de resorts van je stad, stappen op het bord, proberen en dan zul je zelf begrijpen hoe snowboarden. Allemaal uitstekende paden en besneeuwde winters. We laten kritiek, advies, wensen of gewoon opmerkingen achter na het artikel, want beginnersadvies van ervaren mensen komt ook van pas.
